Jednoosobowa terapia psychologiczna

psycholog dla młodzieży gdynia psycholog dla młodzieży gdyniaChyba najbardziej rozwiniętym rodzajem terapii psychologicznej pozostaje wsparcie osób odbywających sesje indywidualne.
Pozwalają one pacjentom borykającym się z jakimiś problemami na spokojną rozmowę z terapeutą, który popatrzy na ich problemy jedynie z ich perspektywy i dopiero w razie potrzeby zdecyduje się na zaproszenie dodatkowych osób na wspólne spotkanie.

Taka jednoosobowa terapia siłą rzeczy pozostaje również najtańsza i może być przeprowadzana nawet w najmniejszym gabinecie.

Obecnie bardzo popularną tego rodzaju pomocą psychologiczną świadczoną osobom w różnym wieku jest terapia dla singli, którzy nie radzą sobie z brakiem partnera. Dzieje się tak np.

dlatego, że może on spotykać się z wieloma naciskami mobilizującymi go do znalezienia partnera.

Zasady prowadzenia psychoterapii osób dorosłych

Zasady prowadzenia psychoterapii osób dorosłych są znane od dawna.
Opierają się przede wszystkim na poszanowaniu ich zdania oraz na wpływaniu na zmianę ich zachowania, a nie na wywieraniu na nich presji.
Najlepszą metodą psychoterapii osób pełnoletnich jest więc rozmowa kierowana w taki sposób, aby udało się poznać przyczyny ich problemów.
Wobec tego dobry specjalista pozwala pacjentom po prostu mówić na temat ich problemów, ale też stale zwraca uwagę na to, aby zadawać odpowiednie pytania i nakierowywać ich na właściwy tok myślenia. Jest to bardzo ważne, ponieważ przepracowanie pewnych problemów i negatywnych przeżyć powinno prowadzić do radykalnej zmiany postępowania. W przeciwnym razie czas leczenia u psychoterapeuty będzie się stale wydłużać.

Skuteczna psychoterapia

Wysokiej jakości psychoterapia cechuje się tym, że potrafi w krótkim okresie czasu wpłynąć na poprawę stanu psychicznego osoby uczestniczącej w sesjach.
Prawdziwym sprawdzianem odbytej psychoterapii jest gotowość pacjenta do zmiany jego życia i podejmowania lepszych decyzji życiowych niż wcześniej.
Pewna stabilność emocjonalna i pełna chęć do życia oraz zdolność trzeźwej oceny sytuacji powinny być pewnymi wyznacznikami zachowania osoby, która przeszła skuteczną psychoterapię.

Ważne jest również to, aby pacjent był w stanie w momencie wybranym przez jego psychoterapeutę zrezygnować z dalszych sesji i nie zwracał się do niego z prośbą o pomoc w rozwiązaniu jakichś problemów.

To będzie świadczyło o jego samodzielności.
.